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コロナも要注意だがロコモも要注意よ

2020.12.19

代表津波古です。
来週はクリスマス、寒くなって年の瀬の雰囲気出てきましたね。
子供たちは兎にも角にもプレゼント選びに躍起です。
コロナに振り回された今年も終わりますね。来年は皆で明るい年にしましょう。

さて、コロナも怖いがロコモも怖い(リハビリテーションクリニックやまぐち 山口医師より)という事で
コロナが落ち着いた時には颯爽と行動できるように、日々の運動を続けましょう。
不要な外出は自粛しても運動は自粛してはいけないのです。

という事で安寧の健康スタジオでは今日も頑張って運動している方々がいます。

皆さんも運動不足をコロナのせいにせず、自由に動けるその日に向けて
頑張りましょう。